我的一個朋友長的非常帥,並且很會穿著打扮,他知道怎樣給褲子配上合適的襯衫,也能把頭髮打理的非常棒,對於許多女孩來說他的外表都有著很大的誘惑力。有 一天我們坐在一個酒吧裡喝啤酒,不遠處有兩個年輕女孩不時的打量著我這朋友,其中的一個甚至一直在盯著這邊。也許是由於酒精的刺激和我的鼓勵,我的朋友起 身走向她們,而我則邊喝著啤酒邊注視著這一切。兩個女孩開始說話,因為我坐的的很遠,我無法聽到她們說什麼。
這就好像是在看一場無聲電影。
我的朋友到了她們面前。兩個女孩都睜大眼睛望著他,他傾身向前並且開始說話。悲劇性的一幕開始了,女孩們互相望了望,一個勉強的笑了一下,隨後她們 開始把自己的身體語言轉為「拒絕」。過了一小會,他不得不把他的「驕傲」從地上拾起來,坐回來和我繼續喝啤酒——幸好那啤酒真是沒得說。
這一切都是因為我的朋友有著一個非常特別的說話方式。他已經有著尖細的嗓音,而當時的一些緊張甚至讓他的音調更高。不止如此,他還有著超快的說話速度,誇張點說吧,當他說話時,那語速能讓你覺得自己能被轟的時光倒流。
說話
正確說話的人也許能成為政治家,而說話糟糕的人甚至不能在電話上訂一份匹薩……實際上,每個人都可以提升自己說話的能力。
橫膈膜
首先你也許想知道整個系統是怎麼工作的。許多人都認為是聲帶產生了聲音,另外一些人則相信你從肺裡吐出的氣體越多,你的聲音越好。事實上這些看法都是錯誤的,你的聲音是通過一系列的器官協作才發出來的,你的肺和你的橫膈膜壓縮出空氣經過你的聲帶,引起一系列的震動。
這些震動擴展到你的肺部和口腔,注意,這裡的關鍵是共振,你張口的方式,你擴展喉嚨的方式,以及你用橫膈膜來呼吸的方式最終決定了你發出聲音的高或低。即使用同樣的吐氣速度,你也可以發出高音或者低音。

你也許會想實驗一下,試著長長的發出「咿」音,並且把聲調盡量的從最高轉到最低,保持吐氣穩定。你將會發現聲音在三個不同的地方震動,首先是鼻子,然後是喉嚨,而最後,也是最重要的,是在你的胸腔中,這正是低音發出的地方。
男高音的美妙歌喉正是來源於他們經過訓練的橫膈膜。經過訓練後,你也可以慢慢的把你發聲時的共振點移到胸腔,這將會使別人更注意你的言語。實驗已經表明,深沉洪亮的低音,再配上適時的停頓和從容不迫的態度,是最能吸引人的注意力的。
而要把共振點移到胸腔的重點在於,深呼吸,並且是用橫膈膜,而不是用上方的肺。
所有的嬰兒和動物都是使用他們的橫膈膜深呼吸的,當我們在長大的過程中卻慢慢養成了淺呼吸的錯誤習慣。因為一些歷史原因,在西方,強壯男人的形象是 通過胸來呼吸的。以至於很多人想到深呼吸的時候都會用他的胸來呼吸。但是朋友們,如果真的想要一個大胸部,你應該去健身而不是靠呼吸來擴張胸腔,因為它只 能讓你的聲音急促,並且聽起來更加有攻擊性。相反如果你想保持冷靜,並且使聲音低沉洪亮的話,你就應該用橫膈膜來呼吸。
練習
現在,為了養成正確的呼吸方式並使你的聲音更性感,你可能需要幾個月的時間,但是目標確實是可以達成的,這裡有幾個非常有益的練習。
強化你用橫膈膜呼吸的意識
1. 練習用橫膈膜呼吸,吸氣時讓腹部鼓成球狀,默數1,2,3,4,吐氣時同樣默數4,3,2,1。每日至少做六次。
2. 吸氣時用橫膈膜盡量深吸,吐氣時盡量慢吐,保證即使你面前有一根蠟燭,你也不會吹熄它。
共振
1. 深呼吸,然後慢慢的發長音。當共振從胸部發出時,你應該能感到它慢慢的轉移到腹部,而不是鼻子或喉嚨,你的吐氣應該平穩沒有任何抖動。
2. 同樣深呼吸並發音,但這次想像共振點如同一個電梯一樣在你體內上上下下,從鼻子到腹部。
3. 同樣深呼吸並發音,但這次依次發音標表中的所有音,直到他們聽起來都是同樣的音高。現在你應該能指出其中的某些音比另外一些音缺乏共振。
說話節奏
1. 找些東西來讀,把速度控制在每分鐘160個詞左右(#Cunni註:因為是英文,大家可以估算一下換算成漢字大概是多少個字,我估計約是400個)。
2. 試著在讀時加入感情,加入適當的重音。一個單調的聲音很快就會使人厭煩。
#Cunni: 原文最後有一段聲情並茂的視頻來做例子,有興趣的可以點擊鏈接去看一下,我得承認這樣的聲音確實很吸引人。
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